生“二胎”如今已經(jīng)成為了一個(gè)全名關(guān)注的話題，很多寶媽都有生育二胎的打算，你是否也是如此呢？有些寶媽認(rèn)為自己已經(jīng)有了生育的經(jīng)驗(yàn)，因此在生育二胎時(shí)并不是非常的在意，既不注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)也不進(jìn)行孕前檢查。而專家提醒大家，這樣做其實(shí)非常危險(xiǎn)的，為了保障二胎的順利與健康，在孕育二胎前孕媽媽應(yīng)該提前做好這些：

先了解身體狀況

女性受孕的最佳年齡是23-30歲，男性是26-30歲，在這個(gè)年齡段內(nèi)要抓緊受孕，懷孕各方面的條件都非常理想。女性超過35歲，卵子就逐漸老化，受孕幾率下降，流產(chǎn)和胎兒異常率也更高，即在醫(yī)學(xué)上定義為高齡產(chǎn)婦了。高齡孕產(chǎn)婦在妊娠前要做個(gè)全面系統(tǒng)的身體檢查，讓醫(yī)生為您的狀態(tài)做個(gè)評(píng)估

提升房事命中率

準(zhǔn)確抓住排卵期，安排每周2次的性生活，就抓住了受孕的最佳時(shí)機(jī)，也可以保證精子的質(zhì)量。在女性排卵期內(nèi)合理安排房事頻率，可以達(dá)到“一槍命中”的效果。

檢查你的藥

如果你有生二胎的計(jì)劃，記得至少提前6個(gè)月停止服用避孕藥!如果在備孕期內(nèi)須服用其他藥物，應(yīng)該注意藥品說明書上是否提示了“孕婦禁忌”。如果有可能的話盡量停用一切不必要的藥物。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

懷孕前3個(gè)月適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，可以防止胎兒畸形。備孕時(shí)補(bǔ)充來益天然維生素E，可以促進(jìn)雌激素分泌，增強(qiáng)卵巢功能，預(yù)防流產(chǎn)。

要二胎的最佳時(shí)間

頭胎是順產(chǎn)的媽媽，身體的恢復(fù)期在半年左右，隨即可以考慮要二胎;如果頭胎選擇了剖腹產(chǎn)，至少要兩年后才能懷孕哦，否則容易發(fā)生危險(xiǎn)。

生育二胎，孕媽媽應(yīng)該注意什么呢？對(duì)于有生育二胎計(jì)劃的寶媽們來說，上面小編向大家介紹的幾點(diǎn)是很重要的，希望寶媽們能多加關(guān)注。同時(shí)專家提醒寶媽們，除了關(guān)心自身的身體狀態(tài)以外，大家還應(yīng)該多多的了解大寶的想法，積極的與大寶進(jìn)行溝通，以免給大寶造成心理影響。